Домашний уход за кожей: эффективные средства для идеального состояния

Как избавиться от пятен на одежде?

Самый простой способ – воспользоваться пятновыводителем. После того, как им воспользовались, вещь нужно замочить, и если пятно не отстиралось, постирать вещь в стиральной машине.

Пятна крови можно попробовать отстирать, замочив одежду в холодной воде. Пятна от вина, прежде, чем стирать, следует посыпать солью.

Чтобы удалить следы от губной помады, от лака для ногтей, жирные пятна, надо протереть их спиртом или жидкостью для снятия лака, а затем перед стиркой замочить.

Если на одежде после работы в саду остались пятна от земли, перед стиркой ее можно замочить в воде с небольшим раствором уксуса.

Некоторые люди страдают повышенным потоотделением, и на их вещах подмышками остаются пятна от пота. Избавиться от них можно с помощью лимонного сока. аспирина, перекиси водорода или питьевой соды. Чтобы избавиться от стойких пятен, можно приготовить раствор из воды и соды и замочить вещь на 30 минут. Затем сполоснуть и постирать.

Вернуть прежний вид залоснившейся ткани можно с помощью мягкой щетки, смоченной в уксусном растворе.

Основные задачи уходовых процедур в зимний сезон

В этот период на дерму оказывают неблагоприятное влияние сразу несколько агрессивных факторов:

• скачки температур;
• мороз;
• сильные порывы ветра;
• пониженная влажность;
• недостаток питательных веществ;
• нехватка солнечного света.

Чтобы снизить их негативное воздействие, надо обеспечить качественное тонизирование, насыщение эпидермиса полезными элементами и влагой. Только в этом случае он сможет сохранить здоровый и сияющий вид.

Тонизируем и увлажняем

Увлажнение и питание кожи лица в домашних условиях зимой осуществляется теми же средствами, что и в другое время. Однако учтите, что увлажняющую уходовую косметику следует использовать как минимум за 30 минут до выхода на улицу. В противном случае крем не успеет впитаться, при низком показателе температурного режима застынет. Это не принесет пользу, а даст противоположный эффект — появятся раздражение и сухость.

В зимний период лосьон следует выбирать с такими компонентами, которые восстанавливают эпидермальный барьер, создают эффект второй кожи, уплотняют ее, увлажняют на глубоком уровне, смягчают и сглаживают поверхность, препятствуя пересыханию и переохлаждению. Даже дерма, склонная к жирности, нуждается в таком лосьоне. А вот матирующие и вяжущие разновидности лучше оставить на лето. Средства со спиртом, салициловой кислотой и подобными дубильными веществами нужно отложить на суровый зимний период. Дело в том, что они травмируют верхний слой, который призван заботиться о защитных свойствах дермы, придавать ей морозостойкости в холод, который зачастую сопровождается дополнительными агрессивными факторами – изморозью и ветром.

Защищаем кожу зимой

Чтобы мороз и низкая температура не повредили кожный покров, надо наносить специальные средства для защиты, которые в составе содержат следующие ингредиенты:

• гидролаты;
• экстракт виноградных косточек;
• кокосовое молочко;
• мед;
• масла дерева ши, оливы, подсолнуха, какао-бобов;
• витамины группы В;
• керамиды;
• липиды, в том числе фосфолипиды, фитосфингозин;
• аминокислоты.

Наносить их необходимо за час до выхода на улицу. Если это маска, лучше накладывать ее перед сном.

Ошибки и как их избежать

Многие люди в холодное время года используют грубые методы очищения кожного покрова, что делать противопоказано. Нельзя прибегать к следующим процедурам:

• очистку скрабами с абразивными частицами;
• умывание горячей или слишком прохладной водой;
• уход с применением некоторых видов «летней» косметической продукции;
• обтирания полотенцем, чтобы разогреться;
• макияж с сухой пудрой, тональником и так далее.

Вторым неправильным действием является отказ от использования солнцезащитных средств. Солнечные лучи наносят вред и в зимний сезон.

Третья ошибка заключается в том, что уходовая косметика наносится за 15-30 минут до выхода на улицу. Так делать запрещено. Это надо совершать как минимум за час, а лучше использовать маски, тоники и прочее перед сном. Исключением является крем. Он необходим и днем.

И четвертый момент, на который следует обратить внимание, если с кожным покровом имеются проблемы. Например, от холода появляется сыпь, покраснение, раздражение и прочие дефекты, запишитесь на прием к дерматологу или к косметологу, чтобы он назначил эффективное лечение до усугубления ситуации

Что искать в компонентах косметики

Если в летний сезон дерма преимущественно нуждается в увлажнении, то в зимний на 1-ое место выходят питание и защитное воздействие. Перед покупкой подходящей косметики обязательно нужно изучать составляющие, которые указываются на упаковке, чтобы убедиться, что она обладает необходимым действием. В их числе должно присутствовать следующее:

• витаминные соединения различных групп — питают эпидермис и укрепляют местный иммунитет;
• микроэлементы — требуются для нормальной деятельности клеток;
• коллаген и эластин — придают упругость, препятствуют формированию мимических и возрастных морщин, замедляют процессы старения;
• эфирные масла — восстанавливают липидный барьер, разглаживают и смягчают;
• керамиды — повышают энергетический ресурс и улучшают защитный функционал;
• растительные экстракты — увлажняют и питают;
• пантенол и аллантоин — оказывают смягчающее и успокаивающее воздействие;
• гиалуроновая кислота — удерживает влагу, препятствуя обезвоживанию эпидермиса.

Важно! Как говорилось ранее, присутствие спирта в любых средствах недопустимо

Мода и стиль

Боясь прослыть «отсталыми» в моде или хуже того – заявить своей внешностью об отсутствии определенного стиля, девушки забывают о главном – то, что предметы одежды должны перекликаться не столько между собой, сколько с образом мыслей обладательницы. Поэтому, чтобы научиться за собой ухаживать, как раз слишком модной быть не следует – слепое копирование модельных образов крадет у девушки ее индивидуальность.

Небрежность в сохранении собственного «Я» — это та же неряшливость, только спрятанная глубоко внутри. Если женщина привыкла к спортивной одежде и ей комфортно в кроссовках, то встав на каблуки и запершись в строгий костюм, она не меняет имидж – она теряет тот единственный стиль, который отвечал ее сути. Это не значит, что соблюдая офисный дресс-код, спортивные девушки идут против себя, но сейчас в магазинах достаточно вариантов одежды и обуви, которые гармонично смотрятся в официальной обстановке, но при этом подчеркивают индивидуальность хозяйки.

Что будет, если не ухаживать за кожным покровом

В течение дня дерма неоднократно подвергается неблагоприятному воздействию внешних агрессивных факторов. Это чревато нехорошими последствиями:

• сухостью и стянутостью кожи;
• куперозом (увеличение мелких сосудов, из-за чего они просвечиваются, доставляют эстетический дискомфорт);
• холодовой аллергией, которая сопровождается покраснением, шелушением, отечностью, высыпаниями, заложенностью носа, чиханием и прочей малоприятной симптоматикой;
• обострением псориаза, дерматита, герпеса;
• обморожением, если температура очень низкая;
• потерей эластичности и упругости;
• преждевременным старением эпидермиса;
• появлением большого количества пигментных пятен.

Обратите внимание! Если купероз появится однажды, он останется с вами на всю жизнь. От этого косметического дефекта невозможно избавиться полностью

Почему это важно

Привести кожу тела в порядок намного сложнее, чем кожу лица. Тут нет специальных масок с wow-эффектом (хотя бренды очень активно двигаются в этом направлении). Это — долгая, кропотливая работа, которая потребует немало времени, сил и денег (тоже очень важный фактор).

В молодом возрасте заботиться об этом не хочется — все и так выглядит идеально. Особенно в эру бодипозитива, когда никто не прячет целлюлит, шрамы и растяжки.

И мы не призываем равняться на эталон моделей прошлой эпохи, изводя себя диетами, дорогими процедурами и страдая от несовершенств.

Но гладкость кожи и тонус — прежде всего твой комфорт и приятное ощущение, от которого поднимается и самооценка, и настроение.

Думай наперёд: кто знает, может быть через 10 лет ты передумаешь и захочешь идеальную кожу? Время будет упущено. С нашей программой минимум — нет. Она не занимает много времени, процесс можно рассматривать как медитацию и часть приятной рутины с заботой о себе.

Ежедневный уход за кожей лица

Лицо первым выдает наш возраст и образ жизни. Именно поэтому во все времена люди пытались замаскировать морщинки, сделать цвет лица более свежим и здоровым. Такой результат возможен лишь в случае регулярного использования специальных средств и декоративной косметики. Уход за телом должен быть правильным.

Главным принципом, соблюдая который можно выглядеть на все сто (не лет, а процентов) есть соблюдение очередности этапов, из которых состоит уход:

1. Очищение. Проводится 2 раза на день: утром и перед отходом ко сну. Для этого нужно использовать не только воду, но и специальные средства: пена или гель для умывания — если кожа сухая и сливки либо молочко — если склонна к жирности. Наносятся эти средства на увлажненную кожу, избегая области вокруг глаз. Для удаления декоративной косметики используйте отдельное средство.
2. Тонизирование проводится после очищения. Для этого нужно использовать тоник либо лосьон, нанесенный на ватный диск.
3. Питание – это нанесение на подготовленную кожу ночного крема.
4. Увлажнение – происходит утром до нанесения декоративной косметики.
5. Уход за кожей вокруг глаз и губ – использование специальных средств, предназначенных для поддержания особо чувствительных зон лица.

Весь процесс займет не более 5 минут утром и 5 – вечером. Согласитесь, десять минут в день можно положить на алтарь красоты и поддержания молодости.

Как начать ухаживать за лицом?

Работающая девушка может позволить себе выделить 15 минут утром и 30-40 минут вечером, чтобы очистить кожу лица и придать ей здоровый вид. В утренние часы коже достаточно мягкой пилинг-процедуры с неабразивным средством, затем протирки тоником и нанесения дневного увлажняющего крема. Вечером уставшую кожу реабилитируют глубокой очисткой, наносят маску и в завершение манипуляций распределяют крем легкими массажными движениями.

В любое время года макияж следящей за собой девушки не должен приковывать к себе взгляды – центром внимания всегда должна оставаться сама женщина, а не ее мастерство контурирования. Летом от тональных средств лучше отказаться, поскольку оплывающее под солнцем маскировочное средство выглядит неприемлемо

Допустимо матировать жирные участки кожи легкой рассыпчатой пудрой, а вот пользоваться ли декоративной косметикой, каждая девушка решает сама для себя, ведь это тоже является важной частью ухода за собой. Как женщине ухаживать за собой и своим лицом?

Если уделять себе время ежедневно девушка не привыкла, то начать нужно с малого – например, в течение первой недели каждое утро и вечер умываться специальной пенкой «3 в 1». Спустя семь дней к этой процедуре, которая станет уже привычной, можно добавить очищающую маску перед сном или сеанс интенсивного похлопывающего массажа

Очень важно не прерывать серию сеансов ввиду усталости или занятости, иначе войти в колею вторично станет сложнее

Уход за собой – с чего начать?

Осознав, что из ее жизни ушло что-то важное, а именно – ее женственность и настоящее предназначение – радовать мир, женщина может начать искать легкие пути восстановить внутренний баланс, что приведет лишь к поверхностной корректировке сложной ситуации. Дело в том, что «прозрев» и увидев свое неприглядное положение, девушки стремятся добиться немедленных результатов, а так как они имеют лишь смутное представление о желанном эффекте, то и дождаться его шансов мало

Как женщине начать враз ухаживать за собой? Конечно, не с активных действий, а с поиска давно утерянного состояния внутреннего комфорта.

Если я худею

Самый сложный и проблемный аспект. Как только ты теряешь объемы, кожа может начать обвисать. И похудение должно быть комплексным.

Единственная верная формула

• Правильное, сбалансированной питание
• Регулярный спорт
• Уход за телом

Только в этом случае система заработает и ты получишь результат, к которому стремишься.

Масштаб ухода напрямую зависит от количества килограмм, которые собираешься сбросить. Если несколько, будет достаточно самомассажа и курса из нескольких подтягивающих обертываний.

Если планируешь худеть радикально, подключи еще и профессиональный массаж, подтягивающие средства с активными компонентами. Не забудь про обертывания с разогревающими компонентами — они будут усиливать процесс жиросжигания.

Уход за другими частями тела

Поддерживать в хорошем состоянии надо не только лицевую зону, но и остальные области.

За губами

Как установили некоторые швейцарские исследователи, можно использовать средства для ухода за деликатной областью вокруг глаз. Для этого рекомендуется применять те продукты, которые захватывают не только сами губы, но и зону вокруг них, что будет способствовать предупреждению и устранению морщинок и растрескиваний кожи. Среди таких средств могут быть:

• мягкие сахарные или мелкоабразивные скрабы;
• поверхностный пилинг, например, с гликолевой кислотой 5% (при этом в холод количество процедур нужно сократить);
• специальные питательные патчи;
• декоративную косметику (жирная губная помада, в том числе гигиеническая, бальзамы, блеск обеспечивают защиту).

Отличный эффект дает массаж. Выполняется он легкими постукивающими движениями подушечками пальцев.

Также не забывайте снимать макияж на ночь. Если оставить его, это приведет к раздражению, растрескиванию.

За руками

Применяются:

• пчелиный воск;
• крема на основе сока алоэ;
• мед;
• масла какао, жожоба, оливы, подсолнечника, авокадо;
• различные маски с витаминами.

Наши ладони часто контактируют с холодным воздухом, поэтому им следует уделить особое внимание. Можно сделать SPA-процедуру для ручек в домашних условиях

Достаточно обильно нанести густой плотный крем и растереть, потом повторить процедуру этим же средством и надеть тонкие медицинские перчатки или простые фасовочные пакетики. Оставить так на 20 минут, а далее остатки промокнуть салфеткой, предпочтительно из ткани. Смывать такую маску не рекомендуется, поэтому эту процедуру лучше делать непосредственно перед отходом ко сну.

За телом

Косметическая продукция должна содержать растительные масла:

• оливок;
• авокадо;
• миндаля;
• персика;
• кокоса.

Хороший эффект дают экстракты абрикосовых и виноградных косточек, зародышей пшеницы. Можно использовать и касторовое масло. Необязательно приобретать дорогостоящие средства в магазине или в аптеке. Их можно приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Важность мотивации

В своей жизни женщина переживает массу эпизодов, заставляющих ее всерьез задуматься о своем внешнем виде и начать принимать экстренные меры. Но, как правило, подобная «встряска» имеет временный характер и постепенно женщина вновь возвращается в предшествующее состояние равнодушия по отношению к себе.

Настоящая мотивация, которая может задать динамику долгосрочным действиям, не должна происходить из внешних факторов, таких как влюбленность или приближение значимой даты. Наибольшей силой обладает внутренняя стимуляция, когда женщина сама ощущает потребность перемен.

«Звоночками» к тому, что отношение к себе нужно менять кардинально, могут служить отстраненность мужа или одиночество, нежелание смотреть в зеркало и проявляющиеся симптомы депрессии. Осознание этого – уже важный шаг к тому, чтобы взглянуть на себя со стороны и задать себе главный вопрос: «А могла бы я, будучи другим человеком, полюбить такую, как я сейчас?». Отрицательный ответ на этот вопрос и будет являться ключевым моментом мотивации, на основе которого выстроятся решительные действия.

Уход за одеждой

Наверняка, многих женщин волнует вопрос ухода за одеждой. Каждая вещь имеет свой срок службы и со временем теряет форму, изнашивается и рвется. Чтобы вещь дольше сохраняла свой первоначальный вид, за ней нужно правильно ухаживать.

Уход за одеждой из разных материалов имеет свои нюансы.

Из шелка

Уход за одеждой из шелка требует деликатного подхода к вещам и бережного обращения. Стирать их следует только жидкими моющими средствами, которые в воде нужно хорошо перемешать. Такие вещи нельзя отбеливать, ткань может просто порваться. Замачивать можно не более, чем на 10 минут.

При отжимании вещь не следует скручивать. Ее лучше всего сложить в несколько раз и сжать ладонями, чтобы вода стекла. После этого сушить в горизонтальном положении, положив на махровое полотенце, чтобы влага впиталась, потом можно повесить.

Если необходимо вещь погладить, утюг поставьте на самую низкую температуру, а саму вещь выверните наизнанку. Прежде, чем убрать в шкаф, во избежание появления на ней складок, проследите, чтобы вещь после глажки остыла.

Из шерсти

Шерстяную одежду следует хранить в пакетах в свернутом виде, чтобы не попадала пыль и сырость.

Перед стиркой такие вещи на 20 минут нужно замочить в прохладной воде с использованием жидких моющих средств.

Выжимать вещи также не стоит. После того, как вода стечет, их лучше всего разложить на чистом сухом полотенце. По мере намокания, полотенце поменять. И, конечно же, нельзя шерстяные вещи развешивать на батареях отопления.

Из трикотажа

Трикотаж – также, как и шелк, ткань капризная. Такие вещи быстро обрастают катышками и теряют свой привлекательный вид.

Чтобы этого не происходило, вещи из трикотажа нужно стирать в воде при температуре 30 градусов с жидкими моющими средствами, не содержащими отбеливателя. В стиральной машине стирать такие вещи можно при режиме “деликатная стирка”, а функция отжима должна стоять на самых малых оборотах, или ее вообще лучше отключить.

Если вещь с пуговицами, их следует застегнуть и после этого вывернуть наизнанку. Сушить в расправленном виде, чтобы не было складок, а гладить паром через ткань. Храниться трикотажные вещи должны на полке, не набитой разными вещами до отказа.

Из кожи

Кожаные вещи требуют тщательного ухода за собой. Если вещь намокла, ее нужно протереть сухой тряпкой и дать высохнуть. Если на улице идет снег или дождь, то плащ или куртку перед выходом следует пропитать водоотталкивающим средством.

Чтобы избавиться от заломов, эти места можно протереть салфеткой, смоченной в глицерине.

Стирать кожаные вещи нельзя. При сильных загрязнениях их стоит отдать в химчистку. Хранить их лучше всего в пакетах из натуральных материалов.

Меховые изделия

Если шуба из натурального меха намокла, ее надо встряхнуть и повесить сушиться в хорошо проветриваемом помещении.

Для хранения меховым изделиям нужен сухой воздух и вентиляция, поэтому лучше проследить, чтобы шуба висела в шкафу свободно и не была прижата к другим вещам или к стенке шкафа.

Меховые шапки следует хранить на специальных болванках, иначе они потеряют форму.

Уход за телом

Зачастую нежелание начать ухаживать за собой, как тщательно, так и элементарно, женщины прикрывают несовершенством своей фигуры и тем, что «как ни старайся, все равно лучше не станет». Подобные отговорки действуют на них психологически расслабляюще; девушка словно заведомо снимает с себя ответственность за неухоженный внешний вид, мотивируя это своей якобы «неспособностью» справиться с очевидными проблемами. В итоге к малозначительным природным недостаткам суммируется внешняя неопрятность, что обязательно сказывается и на характере женщины.

В ванной комнате уважающей себя дамы должен быть хотя бы минимальный набор по уходу за собой. Как начать за собой ухаживать, не прибегая к слишком затратным методам? Для этого достаточно всего 6 ванных и косметических принадлежностей, таких как:

• жесткая мочалка из люфы;
• баночка скраба (можно сделать «домашний»);
• гель для душа;
• пилка для огрубевших участков кожи;
• средство (инструмент) для удаления лишних волос с тела;
• увлажняющий боди-крем.

Мочалку следует использовать каждый день, растираясь ею до красноты после того, как основное купание уже завершено и кожа чисто вымыта. Эта несложная процедура надолго отодвинет процессы старения и сохранит телу упругость. Раз в неделю необходимо уделять время пяточкам и локтям, где кожа, если за ней не ухаживать, морщится и сильно нарушает эстетику образа.

Пилинг требуется не только телу, но и кистям рук. Нанеся абразивное средство на тело, необходимо не менее минуты растирать его от кончиков пальцев до верхней точки запястий круговыми, сильными движениями. Крем для рук лучше приобрести отдельный, но за неимением такой возможности подойдет и тот состав, который наносится на все тело.

Домашний уход за телом для идеальной кожи: основные советы

Уход за телом в домашних условиях не должен ограничиваться исключительно очищением кожи, ее тонизированием, питанием и увлажнением. Следует всегда помнить о том, что важную роль в состоянии организма в целом и кожи в частности играет и образ жизни. Не обязательно придерживаться строгих правил ЗОЖ (здорового образа жизни) и отказываться от вкусной еды, посещения пляжей или долгих ночных посиделок с друзьями. Необходимо просто следить за тем, чтобы организм всегда получал больше пользы, чем вреда.

Для этого постарайтесь:

1. Грамотно подбирать любую косметику для ухода за кожей дома. На ней точно не стоит экономить. Следите за тем, чтобы в составе средств присутствовало достаточное количество ценных питательных веществ.
2. Регулярно пользоваться всеми продуктами, которые были порекомендованы косметологом. Проводите домашний уход за телом регулярно, даже если постоянно посещаете салон красоты или специализированную клинику.
3. Пить достаточное количество чистой воды. При этом желательно избегать крепкого кофе и чая.
4. Правильно питаться. Желательно есть небольшими порциями не менее 5-6 раз в день. Дополнительно в рацион нужно вводить большое количество свежих фруктов, овощей и ягод. Они помогут обеспечить организм достаточным количеством витаминов и иных питательных веществ, которые положительно сказываются на состоянии кожи. Постарайтесь воздерживаться от жирных и жареных блюд.
5. Проводить больше времени в прохладных помещениях с достаточной влажностью.
6. Следить за чистотой дома. Регулярно очищайте матрасы и подушки, стирайте постельное белье и одежду, на которых скапливаются частички отмерших клеток кожи.
7. Уделять достаточно времени физическим нагрузкам. Не обязательно профессионально заниматься спортом. Достаточно просто совершать регулярные прогулки или записаться в бассейн на плавание.

Надеемся, что наши рекомендации помогут понять, как правильно ухаживать за кожей, подбирать для нее необходимые продукты. Если у вас остались вопросы, задайте их косметологу или врачу-дерматологу. Специалисты расскажут о том, какие средства и процедуры подойдут именно вам.

Как ухаживать за одеждой в домашних условиях

Чтобы одежда дольше сохраняла привлекательный вид, за ней нужно уметь ухаживать. 

При покупке вещи еще в магазине следует ознакомиться с рекомендациями на ярлыке, где производитель указывает, как за ней правильно ухаживать. Ведь если там указано, что вещь нельзя стирать, а нужно сдавать в химчистку, возможно, вы передумаете ее покупать.

Во время стирки и глажки ставить нужную температуру, правильно хранить. Хранить вещи лучше всего в шкафах и комодах, которые плотно закрываются. Там они защищены от солнечного света и пыли. Чтобы одежда не впитывала запахи, шкаф стоит регулярно проветривать.

Уход за вещами из разных материалов имеет свои нюансы. Чтобы одежда всегда оставалась в хорошем состоянии, нужно соблюдать ряд простых правил:

• Тяжелые свитера, кардиганы, вязаные платья не надо оставлять на плечиках, они растянутся;
• Вешалки подбирать по размеру одежды. С узкими вещи обвиснут, а широкие приведут к образованию пузырей. Для кашемировых вещей лучше выбирать мягкие плечики;
• Вещи, которые соприкасаются с телом, следует стирать после каждой носки, иначе может появиться запах пота;
• После каждой чистки одежда должна повисеть в шкафу, чтобы приобрести нужную форму;
• Вещи из ворсистых тканей во избежание попадания пыли лучше хранить в чехлах;
• Чистить и сушить вещи следует подходящим для этого образом.

Вещи из хлопка можно стирать при высокой температуре, а цветные – при 30-40 градусах. Чтобы вещи из натурального шелка не потеряли своих свойств, стирать их лучше всего вручную в теплой воде. После этого прополоскать в теплой, а затем в холодной воде. Выжимать их не надо, можно просто аккуратно сжать ладонями, чтобы вода стекла. Сушить на горизонтальной поверхности вдали от отопительных приборов.

Лицо девушки – основа образа

Не всякую кожу можно привести в состояние идеала, но стремиться к этому нужно постоянно. Ухоженное лицо в первую очередь – чистое, без пятен и высыпаний и, конечно, без толстого слоя косметики. Серьезных изъянов тональным кремом все равно не исправить, а вот испортить кожу еще больше, сделать ее безжизненной — легче простого.

В современном мире широко распространено нанесение на лицо естественного татуажа. С такой несмываемой раскраской девушка, даже проснувшись утром, чувствует себя красивой. Чаще всего перманент наносят на область бровей, внешние уголки глаз и наружный контур губ, однако прибегают к модной методике в основном девушки, ведущие очень активный образ жизни. Наличие перманентного татуажа значительно сокращает время, затрачиваемое на макияж, но не снижает необходимости ухода за собой.

Как женщине за собой ухаживать, чтобы лицо всегда было в порядке, а состояние кожи вызывало у нее положительные эмоции? Даже к такому несложном делу важно подходить последовательно

Если есть конкретные проблемы

Любые — от локальных высыпаний до дерматологических заболеваний — требуют обращения к специалисту, одними кремами и маслами тут не обойдешься.

Причин может быть много: любое заболевание, гормональный сбой, нарушения в питании, реакция на стресс. Обычные бьюти-средства не помогут, есть риск усугубить ситуацию.

Для начала исключи риск аллергии: вспомни, не начинала ли пользоваться новой косметикой, есть новые продукты (или старые в большом количестве), как скоро должны начаться месячные.

Если методом простого исключения это — не аллергия, начни с того, чтобы записаться к дерматологу и сдать анализы. Если тебе и нужна будет косметика, чтобы решить проблему, скорее всего аптечная.

Что делать, если все в порядке

С тем, что регулярно ухаживать за кожей тела нужно, мы разобрались. Но у модного течения осознанного потребления есть свое рациональное зерно — если наносить все подряд без цели, не сделаешь себе и коже лучше.

Пользуйся адекватной программой-минимум.

1. Гель для душа

Тут важно не его наличие, а его качество

Не покупайся только на отдушку и упаковку, обогащай внимание на состав. В идеале в нем не должно быть агрессивных компонентов, ПАВ

Если у тебя сухой тип, ищи в составе масла. С чувствительной кожей нужно избегать явных аллергенов и средств с абразивными частицами.

2. Крем для тела

Наноси после душа лёгкими массажными движениями. Можешь совмещать с самомассажем, но не перестарайся, чтобы не травмировать кожу.

Состав выбирай по типу кожи, а текстуру — по своим предпочтениям. Но учти, что масло впитывается долго (не лучшее решение для утра), а легкого молочка недостаточно для отопительного сезона, когда даже нормальная кожа сохнет по поводу и без.

Для лета SPF в составе — это must have.

Преждевременное старение и риски по негативному влиянию солнца на кожу никто не отменял даже в 20 лет.

3. Скраб

Последний пункт из программы-минимум, но про него часто забывают. Это средство нужно для всех типов, чтобы отшелушивать ороговевшие частицы. Как профилактика шелушений плюс гладкость — без этого средства ее не добиться.

Если у тебя чувствительная кожа, это — не повод исключать процедуру из бьюти-рутины. Но выбирать нужно средство с мягкими частицами, в основе — сахар. Это средство можно сделать самостоятельно (практически единственное из DIY-косметики, что можно использовать).

Внимание к эпиляции: скраб делай накануне, а не после, чтобы не рубало раздражений и вросших волос. Читай также

Читай также