Полное руководство по уходу за кожей и волосами

Уход за телом

Извлеките максимум пользы из увлажняющего средства

  • Наносите средство сильными похлопываниями, чтобы усилить кровообращение, на чистое влажное тело, лучше всего после ванны или душа.
  • Смягчите потрескавшуюся кожу ног, натерев ее перед сном жирным лосьоном и надев сверху хлопковые носки.
  • Тщательней втирайте увлажняющее средство в области особо сухой кожи: пятки, локти и колени. Икры также подвержены иссушению, поскольку на них мало сальных желез.
  • Если у вас нет времени наносить увлажняющее средство после ванны, просто добавьте в воду несколько капель масла для тела. При выходе из воды ваша кожа покроется тонкой питательной пленкой. После применения масла ванну нужно тщательно вымыть, чтобы не поскользнуться при следующем приеме.
  • В зоне от соска до ключицы грудь не имеет никаких поддерживающих мышц, и кожа здесь очень тонкая. Укрепляющие кремы не окажут чудодейственного эффекта, но зато помогут поддержать эластичность и мягкость этой нежной области. Регулярное применение лосьона для тела может иметь такой же эффект.

Окрашивание волос

Превратите окрашивание для волос в саркальное таинство! Перевоплотитесь в блондинку, шатенку, рыжую, сметая навязанные стереотипы

Экспериментируйте с краской, соблюдая важное правило: краситель должен быть качественным, не раздражать кожу головы, иметь в составе натуральные ингредиенты. Журнал «Уход за кожей лица» рекомендует качественную краску для волос не раздражающую кожу головы: Nirvel Nature Peroxide. В составе средства (в зависимости от его марки) имеется разная процентовка оксиданта, но даже краситель с высоким 9%  содержанием оксиданта не травмирует кожу головы, делая волосы блестящими и шелковистыми после окрашивания.

Базовый набор косметики: список

Мы говорим не о декоративной, а об уходовой косметике, которая призвана улучшить вид кожи, нивелировать появляющиеся проблемы, очищать, устранять признаки акне, поддерживать тонус и молодость всего тела, защищать от УФ-излучения. И все это касается не только лица, но и кожи головы, тела, рук и ног.

Лицо

Традиционно это косметика, позволяющая проводить 4 основных этапа ухода за дермой: очищение, тонизирование, увлажнение, питание. Плюс к этому не лишними будут защитные, антивозрастные (имеется в виду профилактика, а не омоложение) и отбеливающие составы.

Какая косметика нужна для лица: идеи

Пенка для умывания TEANA WASHING FOAM P2 — для своего типа лица. Формула с мицеллами обеспечивает бережное очищение, препятствует появлению воспалений, делает дерму мягкой и бархатистой.

Тоник-спрей TEANA POWER VITAMIN TONER T2 — для конкретного типа дермы. Состав средства для жирной, комбинированной и проблемной кожи отвечает за матирование, снятие усталости и напряжения, освежение. Формула косметики для сухой и чувствительной дермы увлажняет, тонизирует и наполняет кожу жизненной силой.
Увлажняющий TEANA MOUSTURIZING MULTILLAR CREAM МУЛЬТИЛАМЕЛЛЯРНЫЙ СА. Подходит для всех типов кожи, не закупоривает поры и считается хорошей легкой основой под макияж, нивелирует процессы фотостарения.
Набор TEANA NUTRITION SET «Е». В наборе 10 ампул, среди которых витаминные и кислородные коктейли, составы для экспресс-восстановления. Подходят для ухода за любым типом тусклой и уставшей дермы. Наносятся на кожу лица и декольте, питают и придают коже здоровый цвет и подтянутый вид.
Омолаживающий «Лазурная мечта» с голубым ретинолом TEANA AZURE DREAM. Формула средства отвечает за обновление верхнего слоя эпидермиса, бережное питание век. Также косметика устраняет признаки усталости, отеки, обладает подтягивающим эффектом. Использовать рекомендуется 2 раза в день

Важно! Не стоит забыть о солнцезащитных составах — вот какая косметика непременно нужна, чтобы защитить дерму от воздействия лучей типов A и B, которые способны проходить даже сквозь облака. А потому отсутствие видимого солнца не исключает необходимости использования средств с антиоксидантным эффектом, защитой от фотостарения, предупреждения «усталости» клеток.

Тело

Тело требует такого же ухода, как и лицо

И использование нужных средств предотвращает потерю упругости, глубоко очищает дерму, не позволяет ей становиться сухой и обезвоженной. Сюда входят такие средства, как мыло, дезодорант, гели для душа, скрабы для тела, лосьоны или кремы.

Хороший — это натуральное мыло-скраб «Абрикосовый рай». В составе средства есть растительное масло и косточки абрикоса, что отвечает за мягкое очищение, отшелушивание дермы. Продукт подходит для любого типа кожи и при регулярном использовании активизирует ее эластичность, силу и молодость.

Волосы

Уход за волосами гарантирует их внешнюю красоту, которая и является отражением здоровья, а также избавит от проблем с кожей головы.

Для бережного очищения выбирают шампуни в соответствии с типом волос, кондиционеры или бальзамы для легкого расчесывания, маски для питания, увлажнения, ускорения роста.

Руки и ноги

Обязательные средства — это кремы для рук и ног, которые нужно использовать ежедневно для нивелирования воздействий на кожу. Из дополнений — маски, пилинги, скрабы.

Как ухаживать за волосами в домашних условиях при помощи масок

Волосы являются тем индикатором, по которому можно судить о состоянии эндокринной системы, почек, легких. Если появилось изменение в состоянии волос, а именно, не стали укладываться, как прежде, пропал блеск, стали сухими или жирными — в организме что-то неблагополучно.

Как ухаживать за волосами в домашних условиях, чтобы вернуть им здоровый вид? Полезно использовать для мытья яичный желток, черный хлеб (во время мытья хлебную массу втирать в кожу головы), простоквашу. После мытья волосы можно ополаскивать настоем ромашки, хвоща, крапивы, березовых листьев, корня лопуха.

Маски для волос в домашних условиях желательно делать непосредственно перед мытьем головы. А использование специальной кисти или губки облегчит задачу.

Медовая маска.

Смешать 1 желток, 1 ч. ложку меда, 1 ч. ложку касторового масла. Хорошо растереть, нанести на волосы. Обернуть голову полиэтиленом и махровым полотенцем. Оставить маску на 20-40 мин, тщательно промыть волосы.

Коньячная маска.

Растереть 1 желток в 1 ст. ложке оливкового масла, добавить 1 ст. ложку коньяка. Нанести на волосы, оставить на 30-40 мин, ополоснуть теплой водой.

Дрожжевая маска.

Пищевые дрожжи развести кефиром, соблюдая равные пропорции, до состояния жидкой кашицы. Втереть в волосы, оставить на 30-40 мин, смыть водой.

«Кислая» маска.

Нанести на волосы и кожу головы кефир, сметану, простоквашу. Голову обернуть полиэтиленом и махровым полотенцем, оставить на 1-2 ч, смыть теплой водой.

Маска от выпадения волос.

Взять сок 1 лимона и смешать с содержимым бутылочки камфорного масла. Массу старательно втереть в корни волос. Надеть на голову полиэтиленовый пакет и шерстяную шапочку, оставить на 5-10 мин, а лучше на ночь, утром смыть. При помощи этой маски для волос можно добиться нужного эффекта только в том случае, если повторять лечебную процедуру на протяжении 2 недель.

Маска для сухих волос.

1 яичный желток растереть с 1 ст. ложкой касторового масла и 1 ч. ложкой рома. Смесь втереть в корни волос, обернуть голову полотенцем и оставить на 2 ч, затем тщательно смыть.

Маска для жирных волос.

Взбить белок 1-2 яиц в крепкую пену и добавить сок 1 лимона. Пену нанести на волосы, обернуть голову полиэтиленом и полотенцем. Через 10 мин вымыть волосы шампунем и хорошо промыть теплой водой.

Домашний уход за кожей: пилинги и ванны

Натуральные пилинги и ванны – одни из самых доступных способов ухода за кожей всего тела. Ванны можно принимать с домашними соками фруктов, травяными растениями, зеленым чаем, эфирными маслами, крахмалом, отрубями и прочими полезными добавками.

Чтобы приготовить эффективный натуральный скраб, используйте мёд, молоко, сахар, овсяные хлопья, морскую соль, в меру твердые фрукты и масла растительного происхождения. Главное, чтобы у вас не было аллергии ни на один из компонентов средства.

Полагайтесь на свою фантазию, экспериментируйте, и не бойтесь пробовать что-то новое. Каждая девушка, проявив чуточку терпения, найдет для себя подходящий рецепт скраба, который станет незаменимым средством для ухода за кожей. Подбирайте приятные ароматы, качественные компоненты и правильные пропорции, и тогда ваше тело обретет былую энергию, красоту и молодость. Вместе с тем ваше настроение будет всегда на высоте!

Уход и косметика

Правила качественного домашнего ухода гласят: он должен быть регулярным и многоступенчатым и должен соответствовать требованиям кожи и волос на данный момент. 

Каждый день кожа лица и головы подвергается испытаниям: окружающая среда загрязняет поры, в результате чего клетки не получают достаточное количество кислорода и питательных веществ. 

Записаться на консультацию

Уход за кожей должен состоять из нескольких этапов:

Демакияж. Очищение кожи лица лучше производить мицеллярной водой или гидрофильным маслом. В составе не должно быть агрессивных веществ, в том числе, спирта. 

Тонизирование. Если вы обладатель жирной кожи, выбирайте средства, в составе которых есть цинк. Если ваша кожа склонна к покраснениям и шелушениям, то в составе должна быть ромашка. 

Увлажнение. Этот этап направлен на восстановление гидролипидного баланса кожи. Рекомендуем выбирать кремы с легкой текстурой, в составе которых есть смягчающие и восстанавливающие компоненты (гиалуроновая кислота, глицерин, витамины Е и С, керамиды, алоэ вера, хлорелла, экстракт розы). Отдельный флюид стоит приобрести для области вокруг глаз — так вероятность появления отеков и темных кругов будет меньше. 

Отшелушивание

Примерно 2-3 раза в неделю очень важно скрабировать кожу. Выбирайте средства с мягкими частичками, чтобы не навредить коже

Отшелушивание  — важный этап в уходе за кожей, так как устранение ороговевших частиц благоприятно воздействует на микроциркуляцию, придает коже свежий, здоровый вид. 

Защиты от УФ-лучей. Солнечное излучение не бывает выборочным, оно активно как летом, так и зимой. Поэтому, если вы не хотите быть обладателем ранних пигментных пятен,  рекомендуем перед выходом на улицу защитить свое лицо тонкой мантией защитного крема. Зимой SPF-фактор должен быть не менее 10-15,а летом — 35-50. 

Нанесения сыворотки. От крема сыворотка отличается более концентрированным составом полезных веществ. Это продукт скорее дополнительного, нежели основного ухода. Поэтому ей нельзя заменять дневной или ночной крем. Сыворотки нацелены на решение какой-то одной конкретной задачи, поэтому ее действие на кожу можно назвать узконаправленным. 

В интенсивном восстановлении волос тоже важно придерживаться некоторых косметических советов:

  1. Шампунь, как и крем для лица,  обязательно должен подходить типу кожи головы. В противном случае результат мытья может дать обратный эффект: появится перхоть, сухость, повышенное выделение себума.

  2. В дополнение к шампуню выбирайте не только кондиционер, но и восстанавливающую маску. Для максимального эффекта используйте ее не реже 2 раз в неделю.

  3. Если ваши волосы страдают от сухости или ломкости, стоит присмотреться к несмываемому уходу в виде молочка, мусса, масла или спрея.

  4. Используйте термозащиту. Благодаря активному составу в виде силиконов, витаминов, аминокислот термозащитные средства “обволакивают” волос, предохраняя его от повреждения высокими температурами. 

Оцените статью