Эффективный уход за кожей тела: домашние секреты

Уход за телом

Косметологические процедуры по уходу за кожей

Прекрасными уходовыми процедурами в любом возрасте являются: 

Химический пилинг.

Интенсивное отшелушивание рогового слоя эпидермиса позволяет решить множество эстетических проблем. Среди них — сокращение глубины морщин и рубцов, осветление пигментации, коррекция гиперкератоза.

Биоревитализация.

Основана на подкожном введении гиалуроновой кислоты. Процедура нормализует уровень влаги, обновляет клеточный состав, активирует каркасные белки. После курса процедур лицо выглядит более молодым, свежим, отдохнувшим.

Мезотерапия.

Предполагает введение специального мезококтейля, состоящего из витаминов, аминокислот, пептидов, гиалуроновой кислоты, минералов. Нехирургическое моделирование прекрасно справляется как с подростковыми проблемами (например, акне), так и с возраст-зависимыми (пигментные пятна, темные круги, морщины, мешки под глазами).

Записаться

Уход за кожей рук

Взрослый человек моет руки несколько раз в день, отчего кожа его рук становится сухой, часто раздраженной и грубой. Как этого избежать и сделать свои руки привлекательными и нежными?

Уход за кожей рук начинается именно с правильного мытья: мыть руки нужно только теплой водой (от холодной кожа начинает шелушиться, а от горячей теряется эластичность). Для ежедневного мытья в течение дня лучше пользоваться детским или жидким мылом, а бактерицидным ― не злоупотреблять (может нарушиться естественная защита кожи).

Чтобы кожа рук была нежной и светлой, стоит несколько раз в неделю делать пилинг. Для этого вам понадобится специальный скраб для рук (за неимением такового подойдет и высушенная кофейная гуща) и питательный крем. Скраб нанесите на кисти, слегка помассируйте их, а затем сухие руки смажьте кремом.

Кремом для рук в идеале нужно пользоваться после каждого мытья. Причем это должен быть специальный крем, который питает и увлажняет кожу, а также выполняет защитную функцию. Наносить его нужно аккуратно, поглаживающими движениями, от кончиков пальцев к основанию, а затем на тыльную и внутреннюю стороны ладоней. Чтобы усилить воздействие крема, можно после его нанесения надеть хлопковые перчатки и оставить на ночь ― утром руки будут нежными и мягкими.

Это простые правила ухода за кожей тела, соблюдая которые можно добиться заметных результатов. Как минимум, у вас получится выглядеть лучше многих сверстниц.

Бедра и ягодицы

Главная проблема в этой зоне – целлюлит. Причин его появления бесконечно много – от вредных привычек до генетической предрасположенности. Об это вы можете узнать подробно из статьи, как избавиться от целлюлита.

В борьбе с «апельсиновой коркой» женщине предстоит изменить образ жизни, нормализовать питание и, возможно, даже обратиться к врачам. Но помимо глобальных действий необходимо постоянно прямое воздействие на кожу.

Лимфодренаж

Устранение застоя жидкости – один из лучших способов избавления от целлюлита.

Отличными свойствами в этом плане обладают скрабы. Они не только снимают ороговевшую часть, но и более точечно массируют кожу, вызывая усиленное кровообращение. Это помогает «разбивать» жировые отложения и выравнивать поверхность кожи. Этот же способ, как при уходе за кожей живота, эффективен при борьбе с растяжками и в области бедер.

Также лимфодренажными свойствами обладает массаж, даже легкие самостоятельные движения способны улучшить лимфоток.

Контрастный душ

Речь идет не о простом душе с очищением, а именно о контрасте теплой и холодной воды. Алгоритм действий следующий:

  1. очищение кожи в теплой воде;
  2. удаление омертвевших клеток;
  3. закаливание в холодной воде.

Цикл холод-тепло нужно повторить не менее 5 раз за 1 процедуру.

Косметические средства

Не стоит надеяться на чудодейственные свойства антицеллюлитных кремов. Использовать их в качестве единственного способа борьбы с «апельсиновой коркой» бессмысленно. Но средство с эффектом легкого жжения поможет улучшить приток крови, что значительно ускорить процесс выравнивания поверхности бедер.

Профессиональный уход за руками

Не менее известным является питательный крем, производства mary kay. Это средство немного дороже, чем предыдущее, но его широко используют  при обработке рук и ног  в маникюрных кабинетах либо при педикюре в домашних условиях.

Нежный уход satin hands в основном известен молодым женщинам за 30. Этим средством проводится лечение сухости и шершавости кожи, его рекомендуют как крем против первых морщин и для их предотвращения. Система по уходу за кожей рук этой марки всемирно известна, и вполне доступна на отечественном рынке.

Известная торговая марка planet spa, крем которой хорошо помогает при воспалениях, используется в профессиональных салонах для ухода за обветрившейся, огрубевшей и ороговевшей кожей рук. А комплексом этой фирмы проводят разнообразные спа-процедуры для тела и ног.

Советы по салонным процедурам:

хотя бы раз в месяц, а еще лучше два-три (особенно зимой), нужно проводить процедуру парафинотерапии;
салонный маникюр – это обязательная процедура раз в две недели;
не пренебрегайте импортными кремами, они хоть и не из дешевых, но очень действенны;
все рекомендации необязательны, но очень желательны в исполнении;
ногти должны быть одинаковой длины, это более эстетично смотрится и намного практичнее, так что следите за общим состоянием рук;
регулярно смазывайте руки и ногти оливковым либо подсолнечным маслом;
если за ухой следует торжественный прием либо вечер, то нужно смазать руки кремом;
в первую очередь важно отношение к самой себе, ухоженные руки и волосы помогают нам стать женственнее и обаятельнее.

https://www.youtube.com/watch?v=7qBk1r1tBVY

Важные материалы по теме:

  • Как осветлить кожу в домашних условиях?
  • Солевые ванны для ногтей
  • Как восстановить ногти после наращивания?
  • Простые рецепты укрепления ногтей в домашних условиях
  • Как похудеть с помощью скипидара

Секреты наших прабабушек

Даже в самые непростые времена, доставшиеся нашим прабабушкам и бабушкам, женщины умудрялись сохранять красоту простыми и доступными способами. На самом деле я очень люблю гениальные “народные лайфхаки”. Эти способы отнимают минимум времени, стоят сущие копейки или вообще ничего не стоят, но в то же время они потрясающе эффективны. Запоминайте и пробуйте, чтобы убедиться лично!

  • Сварив картошку для пюре, слейте оставшуюся воду в удобную миску и погрузите туда кисти рук (разумеется, дав воде чуть-чуть остыть). Подержите руки в картофельном отваре 2-3 минуты, а затем просто промокните салфеткой и продолжайте заниматься приготовлением пищи. После такой “процедуры” кожа рук станет мягкой и бархатистой.
  • Чтобы кожа рук оставалась нежной и белой, наши прабабушки использовали белок куриного яйца. Даже не сам белок, а его остатки. После того как вы разбили и вылили яйцо, например, в тесто, нужно взять скорлупу, пальцами извлечь оставшийся на внутренней стороне белок и смазать им кожу рук. Повторяю! Именно остатки белка со стенок яичной скорлупы.

Метод работает безотказно! Лично знаю женщин за 60, которые сохранили кожу рук в идеальном состоянии благодаря этому простому способу. И откуда они все это знали?

Бывают ситуации, когда руки просто в убитом состоянии (в туристическом походе, например), а при себе нет никаких косметических средств. Реанимировать кожу рук поможет растительное или сливочное масло, смалец, маргарин или даже майонез – короче, все, что найдется поблизости. Наносим что-то из перечисленного на кожу рук на ночь, сверху полиэтиленовый пакет (можно дополнительно утеплить перчатками). Все! Утром ручки будут как новые.

Бабушкины методы особенно пригодятся в период беременности и лактации. Гормональные сбои могут привести к сокращению выработки эстрогена, что сразу же скажется на состоянии кожи. А пользоваться в этот период любыми косметическими средствами (кроме детского мыла и детского крема) крайне не желательно.

Почему кожа трескается и шелушится

Можно заметить, что в мороз эпидермис становится сухим, снижается его тонус. Агрессивное воздействие бытовых средств, предназначенных для стирки, очищения поверхностей и обеззараживания, разрушает водно-липидную мантию, что приводит к быстрому устойчивому обезвоживанию. В этой зоне гораздо меньше сальных желез, тоньше подкожная жировая клетчатка, что становится предпосылками для раннего старения, обвисания, утраты коллагенового каркаса.

Микрокристаллы льда во время ветра травмируют эпидермис, что увеличивает риск развития воспалительных процессов. Повышается чувствительность, возникают раздражения, высыпания, аллергические реакции. Кстати, они проявляются и на слишком холодный воздух, что обязательно нужно учитывать в ряду индивидуальных особенностей при подборе уходовых средств.

Это явление особенно заметно у людей с тонкими покровами и близким расположением капилляров. При жирном и комбинированном типе эта проблема никуда не исчезает, решение немного другое в деталях при сохранении общей тенденции, но игнорировать вопрос нельзя.

Домашняя косметология – потрясающий эффект за 15-20 минут!

Продукты, которые необходимы для поддержания здоровья кожи и всего тела

  • Омега – 3 жирные кислоты: льняное семя, рыбий жир, лосось и грецкие орехи. Эти продукты питания помогут сохранить естественную влагу в организме, образуя своеобразный барьер.
  • Ягоды очень богаты антиоксидантами и витамином С. Благодаря этому витамину ускоряется процесс заживления и происходит естественное увлажнение кожи. Клубника, малина, голубика, земляника, ежевика, клюква и другие ягоды сохраняют клетки кожи здоровыми.
  • Шпинат увлажняет кожу, насыщает витамином А, что делает ее мягкой и гладкой.
  • Кукурузное и соевое масло сохраняет кожу увлажненной.
  • Авокадо богат витамином С и Е, а также насыщен мононенасыщенными жирами.
  • Сухофрукты: миндаль, кешью, изюм, грецкие орехи и другие сухофрукты способствуют поддержанию эластичности кожи, регенерации клеток, а также защищают от внешних загрязнений и свободных радикалов.
  • Яйца содержат много белка, серы и лютеина. Их употребление ускоряет обновление клеток, увлажняет и повышает эластичность кожи.

Способы ухода за руками

Уменьшить выраженности проблемы поможет правильный домашний уход за руками. Основные рекомендации заключаются в следующем:

  • Подберите средство для увлажнения и питания кожи. Лучше всего использовать кремы или гели с фактором SPF. Это позволит предотвратить негативное воздействие солнечных лучей и избежать развития ксероза.
  • Наносите увлажняющее средство сразу после душа или ванны. Это поможет снизить негативное воздействие жесткой воды или средств для душа.
  • Наносите увлажняющее средство перед сном повторно. Лучше всего выбирать составы без отдушек, чтобы избежать аллергической реакции.

Также для защиты от негативного воздействия внешних и внутренних факторов соблюдайте следующие рекомендации:

  • После мытья рук вытирайте их насухо полотенцем, чтобы избежать появления трещин.
  • Используйте перчатки в холодное время года.
  • Соблюдайте питьевой режим и ежедневно выпивайте достаточное количество воды.
  • Поддерживайте необходимую влажность воздуха дома. Для этого можно использовать специальные увлажнители.
  • Во время мытья посуды или стирки используйте резиновые перчатки для защиты кожных покровов.
  • Если у вас чувствительная кожа, то старайтесь не тереть ее, не допускайте расчесывания.
  • Не наносите на руки парфюмерию или средства, содержащие спирт.
  • Следите за свои рационом, включите в него продукты, богатыми витаминами А, В, С и Е.
  • Откажитесь от вредных привычек, не злоупотребляйте алкоголем и курением.

Кроме этого, стоит разобраться в причинах сухости. Если вы не смогли выявить их самостоятельно, то обратитесь за помощью дерматолога. Врач сможет исключить серьезные заболевания и подберет грамотный уход за кожей.

Правила и советы по уходу за руками дома

Главное правило — уход должен быть регулярным. Кожа, получающая нужное количество витаминов и постоянно увлажненная, останется привлекательной долго.

6 действенных советов для красивых рук:

  1. Косметику лучше подбирать, подходящую одновременно для ухода за руками и ногтями. Наносить крем понадобится хотя бы один раз в день, массируя каждый ноготь. В холодное время года средство следует наносить за 30 минут до выхода на улицу.
  2. Перчатки необходимы для защиты кожи: зимой — теплые, во время уборки — хозяйственные.
  3. Лучшее мыло — растительное, с витаминными добавками.
  4. Подходящая температура для мытья рук — комнатная.
  5. Правильное питание и отказ от вредных привычек делают кожу красивее.
  6. К уходу покупными средствами стоит подключить косметику, приготовленную в домашних условиях.

Допустимые процедуры

Первое, что нужно сделать в теплое время года — удалить из повседневного обихода очищающие средства на основе разнообразных щелочей. Применяя подобные составы, можно добиться обратного, самого негативного эффекта:

  • обезвоживание;
  • суд;
  • обострение дерматологических патологий;
  • шелушение и так далее.

Выбор стоит сделать в пользу всевозможных муссов, легких пенок и тоников. Отличную эффективность показывает обыкновенная мицеллярная вода и молочко. Кроме того, нужно подобрать подходящий солнцезащитный крем

Обращать внимание следует на модели с пометкой SPF-30 и выше

Рекомендации по ежедневному уходу

Процедуры должны носить систематический характер. Косметологи рекомендуют внедрить в повседневный обиход:

  1. Двухразовые умывания. Задействуем не только обыкновенную водичку комнатной температуры, но и мягкие средства, изготовленные не на основе спиртов. Хорошую эффективность показывают настои трав: ромашки, мяты, липы и шалфея.
  2. Еженедельные глубокие чистки. Основными инструментами становятся мягкие гоммажи и маски, произведенные из белой глины. По окончании операции следует позаботиться о тонусе: подойдет косметический лед, сок алоэ и зеленый чай.
  3. Грамотное увлажнение. В отпускные периоды люди часто едят огромное количество фруктов, богатых витаминами различных групп. Именно поэтому эпидермису не требуется питание — лучше заменить его правильно подобранным увлажняющим кремом.

Среди девушек бродит миф о том, что в жару нужно умываться как можно чаще. Подобный совет относится к категории «вредных». Слишком частые водные процедуры приведут к тому, что на лице не останется жира, являющегося защитой от ультрафиолетового излучения.

Какие компоненты в летней косметике важны, а что лучше исключить

Итак, основным косметологическим направлением станет увлажнение, смягчение и протекция от УФ-лучей. С данной задачей помогут справиться:

  • гиалуроновая кислота — дает моментальный эффект омоложения, разглаживает мелкие морщинки, оказывает пролонгированное воздействие;
  • алоэ вера — успокаивает чувствительные кожные покровы, снимает раздражения, удаляет покраснения и убирает зуд;
  • бисаболол — отменно справляется с шелушением, отбеливает пигментные пятна и следы от акне, повышает эластичность;
  • пантенол — обеззараживает, дезинфицирует и заживляет, снимает воспаления, ускоряет эпителизацию;
  • растительные масла, экстракты водорослей — стимулируют антивозрастные процессы, насыщают тело витаминами и полезными аминокислотами.

Обратить внимание можно, например, на SOS-средство для смягчения и устранения раздражения кожи, связанного с воздействием активного солнца — это продукт корейского бренда PlaReceta «Тоник-мусс плацентарный смягчающий для чувствительной кожи / PlaReceta Firming Bubble Toner». За счет сочетания витамина B3, природных пептидов и аминокислот из плаценты, а также пантенола и пятислойной гиалуроновой кислоты тоник оказывает заживляющее, смягчающее и успокаивающее действие

Идеально подходит для восстановления кожи при длительном пребывании на солнце, при покраснениях и раздражениях.

И, конечно же, необходимо избегать пагубного влияния солнечных лучей. Для этого рекомендуется средство «три в одном»: защищает от широкого спектра солнечной радиации, в том числе способного вызывать рак кожи, а также предотвращает потерю влаги и скрывает возрастные изъяны (морщинки и гимерпигментацию). “BB-крем плацентарный выравнивающий / PlaReceta BB Cream SPF 50 +PA+++” — средство, которое кореянки называют «33 секунды». Именно столько времени надо, чтобы распределить его и дать коже «вдохнуть» его полезные компоненты, чтобы вернуть отдохнувший вид.

Уход за кожей рук в разном возрасте

Крем-уход для рук нежное питание bio-коллаген с экстрактом ромашки

75 мл

В молодом возрасте кожа рук сияет красотой. Для комплексного ухода ей достаточно регулярного увлажнения и легкого питания. Для ежедневной заботы о коже рук используйте крем Чистая Линия Нежное питание Ромашка. Он быстро устраняет сухость и чувство стянутости, насыщает клетки питательными веществами, делает кожу более нежной и приятной на ощупь. Польза от регулярного применения: защищает кожу рук от быстрой потери влаги, укрепляет естествуенную защиту от внешних факторов, дарит разглаживающий эффект, смягчает и успокаивает.

Крем-масло для рук и ногтей комплексный с маслом облепихи

75 мл

С возрастом обмен веществ замедляется, кожа хуже удерживает влагу, вырабатывает все меньше коллагена и эластина. Для поддержания ее молодости нужно сделать акцент на питании. Крем-масло для рук и ногтей с облепихой обеспечит нужный заряд витаминов. Комплекс фитомасел активизирует обменные процессы, разглаживает, ускоряет восстановление, помогает справиться с сухостью. Ультранасыщенная* текстура смягчает даже грубую кожу.

В качестве бонуса к повседневному крему используй скрабы, маски, массаж. Они приятно разнообразят бьюти-рутину и обеспечат дополнительный эффект.

*в ассортименте бренда Чистая Линия.

Средства гигиены

Главный этап ухода – это очищение. Для кожи рук, ног и других частей тела в этих целях применяются гели для душа, составы для интимной гигиены, обычное мыло.

Гели для душа

Аромат – от нейтрального, едва уловимого для яркого цитрусового или выраженного, даже приторного сладкого.Обладателям сухой кожи мы рекомендует выбирать формулы с ценными маслами, которые не только очищают, но и питают, защищают от высыхания.

Список кремов от пигментных пятен вы найдете в этом материале.

Мыло

Для мытья рук гель также использовать неудобно. Мыло может быть обычным твердым кусковым или жидким.Жидким мылом можно заменять гель для душа – идеальный вариант для практичных людей, которые не хотят покупать кучу «баночек» сразу.

Про лучшие антиперспиранты для мужчин читайте тут.

Средства интимной гигиены

Они выпускаются в виде гелей, пенок, некоторые формулы имеют вид молочка.Постарайтесь выбирать серии с минимальными количеством отдушек и консервантов – они являются главной причиной развития аллергических реакций.

Про кремы от растяжек читайте здесь.

Средства для ног и рук

Для рук и ног вы можете использовать отдельные косметические средства или универсальные (для рук и ногтей).от напоптышейпитатательные Если вы страдаете от повышенной потливость ног, есть смысл приобрести мыло, направленное на решение данной проблемы.препараты от грибка ногтей

Чем отличается зимний уход за руками от летнего

В начале сезона надо тщательно пересматривать систему подпитки. Если под прямыми лучами солнца требуется увлажнение и SPF защита, то при падении столбика термометра появляется совершенно иная проблема. Учитывая, что поверхность от кистей до кончиков пальцев часто оказывается на морозе и подвергается воздействию ветра, то единственный вариант – усиление питания и профилактики, так как лечить будет гораздо сложнее.

В составе крема для домашнего использования должны быть пчелиный воск, липиды, глицерин. Обычное мыло меняется на кремовое, в нем уровень агрессивности меньше, пересушивания не происходит. Скраб-эксфолиант – обязательная составляющая, но он также берется на кремовой основе

Желательно отшелушивание сочетать с мягким массажем, уделяя внимание и ногтям

Оцените статью