Секреты увлажнения: как правильно ухаживать за сухой кожей тела

Уход за телом
Содержание
  1. Что делать в домашних условиях
  2. Как ухаживать за кожей в зависимости от ее типа?
  3. Профилактика
  4. Уход за телом в домашних условиях
  5. Почему необходимо пользоваться сыворотками?
  6. Методы лечения ксероза
  7. Хорошие средства с витаминами и маслами для всего тела
  8. Fig Body Butter от Korres увлажнение и питание
  9. Nutriextra Cream от Vichy
  10. Confort Extreme Body Cream For Very Dry Areas от Sisley
  11. Универсальный крем от Nivea
  12. Suppleance Moisturizing And Nourishing Creamy Body Milk от Uriage
  13. Akerat Body Care Cream от Avene
  14. Интенсивный уход от Garnier
  15. Симптомы, которые нужно лечить
  16. Причины сухой кожи на лице
  17. Средства для ухода за телом в домашних условиях
  18. Очищение кожи
  19. Косметика для летнего ухода
  20. Народные методы и рецепты
  21. Сухая кожа рук народные средства. Сухость рук: причины
  22. Ежедневный уход
  23. Особенности ухода за кожей лица летом: советы по макияжу
  24. Особенности домашнего ухода за лицом летом
  25. Защита от ультрафиолета
  26. Салонные процедуры
  27. Что делать с возрастными проблемами
  28. Лечение
  29. Рецепты народной медицины
  30. Аптечные средства
  31. Подбор косметических средств

Что делать в домашних условиях

Для лечения и профилактики сухости кожи тела можно в домашних условиях использовать маски:

майонезная маска (готовится не из магазинного майонеза, не пугайтесь). Приготовить домашний майонез можно так: взять 2 желтка куриного яйца, 3 ложки масла растительного (лучше оливкового), взбить до однородной консистенции, нанести на тело на 30 минут;
взять 25 грамм жирного творога, столовую ложку сметаны, две чайных ложечки сливок, две чайных ложечки молока, смешать, нанести на кожу на 15 минут, смыть;

очень полезна для сухой дермы стимуляция массажами с растительными маслами: кокосовым, оливковым, абрикосовым, персиковым

Необходимо массировать кожу до полного впитывания масел.

с определенной долей осторожности, нужно делать пилинг. Пилинг не должен быть очень жестким, делая процедуру, не нужно нажимать, движения должны быть деликатными и плавными

Хорошо делать пилинг из смеси 5 ягодок клубники и 2 столовых ложек сливок (жирных) или молока: свежую клубнику размять в миске, добавить молоко, нанести эту кашицу на кожу на 10 минут.

Как ухаживать за кожей в зависимости от ее типа?

“Золотой стандарт” ухода, включающее демакияж, очищение, тонизирование, увлажнение, защиту от солнца, должен стабильно присутствовать в вашей ежедневной бьюти-рутине. А вот подбор средств уже должен осуществляться, исходя из типа вашего эпидермиса. 

Ниже мы расскажем, на какие виды средств и их компоненты обратить внимание. 

Жирная кожа.

Отличается избыточной работой сальных желез. На своем лице вы часто можете видеть черные точки, себум, комедоны различного вида. 

Как правило, жирная кожа плотная, поэтому она не только легко переносит скрабирование и отшелушивание, но и регулярно нуждается в них. Для этого шага отлично подойдут скрабы с мягкими абразивными частицами (например, малины), тоники с кислотами или энзимные пудры. Один раз в неделю (желательно с разрешения вашего лечащего врача-дерматокосметолога) воспользуйтесь одним из этих средств, чтобы обновить эпидермис и провести качественное отшелушивание. 

Жирную кожу очень легко пересушить. Если каждое ваше средство будет содержать в своем составе кислоты, салициловую кислоту или масло чайного дерева, то в скором времени вы пересушите кожу, истончите ее гидролипидный баланс. И тогда она будет не только жирной, но и обезвоженной. 

Чтобы этого не произошло, используйте в течение дня матирующие салфетки. А также комбинируйте косметику с пометкой “для жирной кожи” с увлажняющими средствами. 

Сухая кожа.

Ее особенности:

  • Тонкий эпидермис;

  • Подвержена чувству “стягивания”;

  • Шелушится;

  • Регулярно требует увлажнения и питания;

  • Выделяет мало себума. 

В уходе за сухой кожей вашими главными помощниками станут такие компоненты, как:

Гиалуроновая кислота.

Дольше остальных сохраняет влагу, “притягивая” к себе частички воды. Помогает коже активнее справляться с повреждениями и при этом способствует разглаживанию морщин.

Глицерин.

Смягчает кожный покров, делая его более эластичным. А также известен тем, что образует на коже защитную пленку, препятствующую испарению влаги.

Витамин Е.

Один из главных антиоксидантов прекрасно воздействует на сухую кожу. Он борется со свободными радикалами (защищая клетки от повреждений), оказывает эффект регенерации, улучшает насыщение клеток кислородом и способствует повышению упругости. 

А вот от спиртосодержащих средств лучше воздержаться. Они сильно обезвоживают кожу и вызывают зуд, шелушение и раздражение.

Комбинированная.

Обладатели комбинированной кожи обычно сталкиваются со следующими проблемами:

  • Расширенные поры и интенсивное выделение себума в Т-зоне;

  • Шелушение в области щек.

В уходовом процессе за комби-кожей важно сохранить баланс: устранить чрезмерные сальные выделения, но при этом не пересушить дерму. 

Современный косметический рынок давно адаптировался практически под все запросы пациентов. Поэтому среди многообразия средств есть и те, что предназначены для смешанного типа. Оптимальное решение можно найти как в аптечных и профессионально-косметологических, так и в более бюджетных сегментах. 

Главное, чтобы уходовая косметика была помечена как «некомедогенная». Это значит, что в ее составе нет потенциально воспалительных и аллергических элементов (миндальное и кокосовое масло, спирт любого вида, ланолин). В свою очередь, присмотреться стоит к натуральным и растительным компонентам. 

Профилактика

Уход за телом в домашних условиях

Практически каждая современная женщина старается следить за своей внешностью, тщательно продумывая свой гардероб, посещая парикмахера, делая маникюр и ухаживая за лицом. Однако многие при этом забывают уделять достаточно внимания своему телу, ограничивая уход за ним гигиеническими процедурами, депиляцией проблемных участков и использованием дезодоранта. А ведь тело – так же, как лицо и волосы, – нуждается в непрестанной заботе. И дело тут даже не во внешней красоте, а в том, что без регулярного очищения, питания и увлажнения кожа со временем теряет упругость, становится сухой и вялой, на ней появляются морщины, растяжки, целлюлит и пигментные пятна.

Многие считают, что уход за собственным телом — это сложное и кропотливое занятие, требующее определенных навыков, которыми обладают только специалисты, работающие в косметических салонах. Но это не совсем так, ведь данный процесс можно осуществлять и самостоятельно, в уютной домашней обстановке, не затрачивая при этом много времени и средств. Для этого нужно только знать некоторые тонкости домашнего ухода за телом и не забывать о том, что успех любого мероприятия напрямую зависит от его правильной организации и психологического настроя.

Почему необходимо пользоваться сыворотками?

Сыворотки являются не основным, а дополнительным уходом. Если тоник и крем являются более универсальными средствами, то сыворотка — это более концентрированное вещество, с помощью которого можно решить любую проблему: акне, сухость, излишнее выделение себума, отечность, пигментация. Если в креме концентрация полезных веществ составляет максимум 10-15 процентов, то в сыворотке этот предел может достигать 70%.

Если гель для умывания, крем и тоник подбираются с учетом типа кожи, то выбор сыворотки зависит от текущей проблемы дермы. 

Результат применения сывороток отличается. Если одно средство показывает эффект мгновенно (например, подсушивает высыпания), то другое средство имеет накапливающий эффект и проявляет себя в течение месяца регулярного применения.

Методы лечения ксероза

Лечение ксероза кожи, независимо от его типа, включает комплексный подход, направленный на устранение сухости и восстановление естественного баланса кожи. Вот некоторые методы лечения и рекомендации, которые могут помочь в борьбе с ксерозом:

Регулярное увлажнение. Один из основных аспектов лечения ксероза — это увлажнение кожи. Используйте специальные увлажняющие средства, содержащие глицерин, мочевину или гиалуроновую кислоту, которые помогут привлечь и удерживать влагу в коже. Наносите увлажняющий крем или лосьон после каждого душа или ванны, а также в течение дня по необходимости.

Избегайте агрессивных средств. При ксерозе кожи следует избегать агрессивных мыла и очищающих средств, которые могут усугубить сухость. Используйте мягкое и нежирное мыло или нежнейший гель для душа, чтобы не нарушать естественный защитный барьер кожи.

Ванночки с добавками. Регулярные ванночки или обтирание кожи специальными добавками, такими как масло миндаля, оливковое масло или кокосовое масло, могут помочь увлажнить и смягчить кожу. Однако, следует избегать горячей воды, так как она может лишить кожу естественных масел и усугубить сухость.

Ограничение контакта с агрессивными веществами. Избегайте длительного контакта с агрессивными химическими веществами, такими как дезинфицирующие средства, растворители или отбеливатели. Если необходимо использовать такие вещества, носите защитные перчатки и обязательно смывайте их с кожи после использования.

Увлажнение изнутри

Помимо внешнего увлажнения, не забывайте о важности увлажнения организма изнутри. Пейте достаточное количество воды в течение дня, чтобы поддерживать уровень гидратации кожи

Питательный рацион. Правильное питание играет важную роль в поддержании здоровья кожи. Убедитесь, что ваш рацион богат витаминами, минералами и жирными кислотами, такими как омега-3, которые способствуют улучшению состояния кожи. Включайте в рацион свежие фрукты и овощи, орехи, рыбу и зеленые листья.

Консультация с врачом. Если у вас сухая кожа не улучшается после применения домашних методов или становится более сухой и раздраженной, рекомендуется обратиться к врачу-дерматологу. Врач проведет детальное обследование вашей кожи, определит причину сухости и предложит индивидуализированное лечение или рекомендации.

Помните, что эффективное лечение ксероза кожи требует терпения и постоянства. Регулярный уход и правильный подход помогут восстановить увлажнение и здоровый вид вашей кожи.

Хорошие средства с витаминами и маслами для всего тела

Fig Body Butter от Korres увлажнение и питание

Отличный увлажняющий и питательный крем для рук, сухой кожи и пересушенных участков тела (локти, колени, пятки). В составе есть масло ши (увлажняет и оказывает противовоспалительное действие), экстракт инжира (регенерирует и тонизирует), масла миндаля, авокадо и подсолнечника (питают и восстанавливают эластичность, борются с растяжками). Обогащён натуральными экстрактами. Не содержит минеральных масел и силикона.

Nutriextra Cream от Vichy

Увлажняющий и питательный крем для тела. Глицерин усиливает увлажнённость кожи и поддерживает её в течение длительного периода. Масло карите – смягчает, увлажняет и защищает кожу. Также способно бороться с покраснениями кожи. Масло макадамии наполняет дерму важнейшими жирными кислотами.


Nutriextra Cream от Vichy содержит специальный компонент с отшелушивающими свойствами, который уменьшает неровности и устраняет отмёршие клетки кожи.

Confort Extreme Body Cream For Very Dry Areas от Sisley

Хороший заживляющий крем для зон с очень сухой кожей. От применения ощущается мгновенное увлажнение, постепенно обретается эластичность и мягкость, уходит шероховатость. Состав богат на полезные вещества. Масла манго и карите питают и успокаивают. Экстракт гарпагофитума даёт противовоспалительный эффект и приносит облегчение при массировании. Экстракт каштана усиливает защитную функцию эпидермиса. Эфирные масла (шалфей, майоран, лаванда) – стимулируют и оздоравливают. Мальва и олива – смягчают и увлажняют кожу. Витамин A способствует регенерации.

Универсальный крем от Nivea

Из-за универсальной формулы с пантенолом, глицерином и эвцеритом крем отлично работает. Бережно ухаживает, увлажняет и питает кожу тела, особенно сухие участки. Не имеет консервантов в составе, поэтому подходит даже детской коже. Об увлажняющем креме для лица Нивея можно узнать здесь.


Универсальный крем от Nivea.

Suppleance Moisturizing And Nourishing Creamy Body Milk от Uriage

Крем-молочко подходит для взрослой и детской сухой чувствительной кожи. Замечательное сочетание насыщенной формулы (свойственно крему) и легкой текстуры (свойство молочка). Основа продукта – термальная вода Uriage . Экстракт эдельвейса – позволяет бороться с климатическими агрессиями. Глицерин и масло ши интенсивно увлажняют. Продукт быстро впитывается и не даёт эффекта плёнки. Лёгкий аромат дарит ощущение комфорта. Гипоаллергенно.

Akerat Body Care Cream от Avene

Подходит для чувствительной и сухой кожи. Может применяться при мозолях. Мочевина и молочная кислота делают кожу мягкой и бархатистой. Салициловая кислота устраняет отмершие чешуйки. Термальная вода Avene смягчает и успокаивает раздражение. Узнайте о солнцезащитном креме Avene в данном материале.


Akerat Body Care Cream от Avene замечательно увлажняет и питает, делая кожу мягкой и упругой.

Интенсивный уход от Garnier

Продукт позволяет бороться с чрезмерной сухостью кожи на теле. Максимальное увлажнение заметно при регулярном использовании. В составе – масла оливы, абрикоса, чёрной смородины, авокадо и масло из сока клёна. Натуральные компоненты великолепно увлажняют и питают сухую кожу.

Симптомы, которые нужно лечить

Среди симптомов сухой кожи можно выделить следующие:

  1. Наличие пигментных пятен, их быстрое новообразование.
  2. Шелушение, отслаивание чешуек, появление трещин.
  3. Практически не видно пор.
  4. На ощупь чувствуется шероховатость кожного покрова.
  5. Дискомфорт и очень сильная сухость в местах сгибания и трения (например, на коленях, локтях, на пальцах).
  6. Часто возникает зуд, жжение, особенно после контакта с водой.
  7. После вечернего умывания есть стойкое ощущение натянутости.

Врачи выделяют два вида сухости кожи:

  • Сухость с хорошим тонусом – кожа чувствительна к раздражителям, может появляться зуд, однако достаточно эластична, матовая, гладкая, без большого количества морщин. Требует регулярного ухода, защиты от УФ-излучения, в противном случае очень быстро теряет тонус. Чаще всего наблюдается у молодых людей.
  • Со сниженным тонусом – очень тонкая вокруг глаз и в области носогубной складки, быстро формируются морщины. На такую кожу трудно повлиять обычными косметическими средствами, нужно делать боле глубокие процедуры.

Для того чтобы определить принадлежность своей коже к сухой, можно провести тест: надавите подушечками пальцев на кожный покров, если вмятины разглаживаются быстро, значит вам повезло – вы не в группе риска.

Причины сухой кожи на лице

Существует много факторов, способствующих появлению обезвоживания и дефицита жира, который вырабатывают сальные железы. Если факторы носят наследственный характер, решение проблемы сводится к регулярному и правильному уходу за лицом. Если сухость и шелушение вызваны другими обстоятельствами, которые можно изменить или устранить, необходимо приложить немного усилий и привести кожу лица в порядок.

Проблема, обусловленная сухостью и шелушением, может появиться внезапно и по различным причинам. В их числе:

  1. Авитаминоз.
  2. Наследственность.
  3. Продолжительное пребывание на морозе или солнце.
  4. Совокупность возрастных изменений.
  5. Расстройства нервной системы и заболевания пищеварительной системы.
  6. Нарушенная работа сальных желез.
  7. Неправильный выбор и дальнейшее использование косметических средств.
  8. Неправильный уход.

Как видите, проблема появляется как по вине человека, так и независимо от его действий. Если сухость и шелушение вызваны фактором, на который возможно повлиять, восстановить и стабилизировать баланс жира и воды внутри клеток получится довольно быстро. Одновременно с устранением причины обеспечьте коже лица тщательный, грамотный и соответствующий ситуации уход.

Актуальность проблемы повышается в холодное время. Зима – крайне сложная для организма пора. Мало того что холодный воздух на улице негативно влияет на состояние кожи, еще и сухой воздух внутри помещения усиливает эффект.

Кожа сама за собой постоянно ухаживает. Сальные железы активно вырабатывают смазку, которая защищает от влияния окружающей среды, сохраняя красивой, упругой и нормально увлажненной. В некоторых случаях собственных защитных свойств коже недостаточно. Поэтому ей приходится помогать, используя ночные кремы, лосьоны и прочие средства.

Средства для ухода за телом в домашних условиях

Чтобы обеспечить полноценный уход за кожей тела, нужно определить, на решение каких именно проблем нужно направить свои усилия, и исходя из этого подобрать ухаживающие средства. Это могут быть:

  • различные кремы (питательные, увлажняющие, массажные, антицеллюлитные и другие);
  • специальные скрабы, предназначенные для глубокой очистки кожи (их рекомендуется использовать 1–2 раза в неделю);
  • гели для душа, молочко и бальзамы, содержащие различные вспомогательные добавки (экстракты трав и фруктов, растительные масла и прочее);
  • эфирные масла, которые в основном используют в качестве добавки к различным кремам, маскам и компрессам;
  • косметические средства против растяжек на теле;
  • смеси для обертываний, целью которых является борьба с лишним весом и целлюлитом;
  • средства для массажа (масляные смеси, лосьоны и кремы);
  • косметика для депиляции, при помощи которой избавление от нежелательной растительности на теле становится максимально безопасным и щадящим;
  • дезодоранты, помогающие скрыть нежелательные запахи.

При выборе косметических средств для ухода за телом нужно ориентироваться на собственные предпочтения, тип кожи и ее индивидуальные особенности. Если магазинная продукция не оказывает нужного эффекта, можно попробовать заменить ее народными средствами, рецепты которых представлены ниже.

Очищение кожи

Первым этапом в уходе за кожей тела выступает очищение. Отрегулируйте воду так, чтобы она не была слишком горячей или слишком холодной. Пусть это будет умеренная температура, также очень благотворно на кожу влияет контрастный душ.

Если говорить о мочалке, то она должна быть довольно жесткой, это может быть также специальная щетка или варежка. Растирайте кожу снизу вверх, начиная со стоп и заканчивая шеей. Движения должны быть круговыми, таким образом, вы сможете тщательно очистить кожу от ороговевших клеток и ускорить обменные процессы.

Если вы любите принимать ванны, следите за тем, чтобы температура воды не превышала отметку в 37 градусов, а время пребывания в ванне было не больше 20 минут. В ванну можно добавлять морскую соль и эфирные масла, это способствует тонизированию кожи. А вот от пен для ванны лучше отказаться, так как они значительно сушат кожу.

Не следует также забывать и о глубоком очищении. Скрабы отлично справляются с удалением старых, ороговевших клеток, при этом активизируют регенерацию кожи. Если у вас сухая кожа, скрабируйте тело раз в неделю, если жирная – процедуру можно проводить два-три раза в неделю.

Наносите средство на уже очищенную гелем кожу и с помощью круговых движений массируйте тело снизу вверх. Уделите на растирание скраба минут 5, аккуратно распределяя его по всей поверхности тела, а потом смойте прохладной водой.

После пиллинга промокните кожу полотенцем, чтобы она осталась немного влажной и приступайте к этапу увлажнения.

Косметика для летнего ухода

В жару не стоит перегружать свою кожу избытком декоративной косметики, однако в вашей косметичке обязательно должны быть несколько средств, которые защитят кожу и сохранят ее внешний вид и здоровье. Вот как выглядит этот список:

1. Солнцезащитный крем для тела. 

Не стоит забывать и про уход за кожей тела летом. Чтобы избежать солнечных ожогов и преждевременного старения кожи, получая максимум удовольствия от пляжного отдыха, обязательно наносите хороший крем с высоким фактором защиты (не менее SPF 30). 

2. Солнцезащитный крем для лица. 

Стоит выбирать кремы, специально адаптированные для лица. Они менее жирные, чем кремы для тела, и не придают блеска.

3. Масло для волос с защитой от солнца. 

Можно приобрести специальное, а можно использовать масло для загара. Оно защитит волосы от высыхания на солнце и поможет сделать эффектную пляжную прическу. 

4. Молочко после загара. 

После часов, проведенных на солнце и купания в водоеме, вашей коже нужно восстановиться. После душа нанесите на тело лосьон после загара. Он увлажнит кожу и, к тому же, оставит шлейф приятного аромата.

5. Термальная вода. 

Регулярно освежайте кожу таким спреем. Термальная вода особенно рекомендуется для успокоения солнечных ожогов, раздражения и даже экземы. 

6. ВВ-крем.

Летом, особенно во время отпуска, не обязательно пользоваться косметикой и тональным кремом. Чтобы иметь безупречную кожу, используйте BB-крем или CC-крем. Легкие, почти незаметные, они идеально выравнивают цвет лица. 

7. Водостойкая тушь. 

С ней вы будете уверены в себе, избежав эффекта “глаз панды” после купания. 

8. Увлажняющий ночной крем.

Для летнего периода обязательно подберите ночной крем, немного более насыщенный, чем тот, которым вы обычно пользуетесь. Ваша кожа будет хорошо увлажнена, пока вы спите, и вы будете сиять с самого утра. 

9. Бальзам для губ.

Летом губы также страдают от солнца и обезвоживания. Держите при себе бальзам для губ, в идеале увлажняющий и с защитой от ультрафиолета.

Применяя на практике эти советы по уходу за кожей летом, вы встретите осень похорошевшей и цветущей. 

Народные методы и рецепты

Уделите немного времени вашей коже – и она будет нежной, гладкой, как у младенца. Маски, ванны, питательные составы из лекарственных трав и целебных продуктов предотвратят сухость кожных покровов.

Проверенные рецепты:

Глицериновая ванна. В тёплой воде растворите полстакана медицинского глицерина. Принимайте ванну полчаса. После процедуры слегка промокните тело.

Маска для тела с соком алоэ или кефиром. После водных процедур смажьте тело одним из компонентов. Через 20 минут смойте.

Быстро и просто. Смешайте 50 мл молока и 250 мл минеральной воды. Таким образом получаем своеобразный крем для тела для очень сухой кожи

Обработайте все участки, особое внимание уделите очагам шелушения. Втирание состава ускоряет выработку коллагена.

Увлажняющая маска

Измельчите в блендере 2 банана, мякоть двух авокадо, влейте 200 г сливочного масла, растопленного на водяной бане, добавьте 10 капель розового масла. Взбейте смесь, нанесите на тело. Через 25 минут смойте.

Эффективная медово-масляная маска. Разогрейте 4 сл. л. мёда, смешайте с таким же количеством оливкового масла, вотрите смесь. Смойте через 15–20 минут. Средство хорошо увлажняет, выводит токсины.

Отличная увлажняющая маска. Смешайте масляный раствор витамина E (10 капель) и воду (1 стакан). Обработайте кожу, Замените витамин миндальным, абрикосовым, персиковым маслом. Прекрасно увлажняет кожные покровы масло авокадо.

Ванна с ромашкой и отваром льняного семени. Успокоит сухие раздражённые кожные покровы курс приятных процедур. Отварите 5 ст. л. семян льна в литре воды Отдельно приготовьте настой ромашки аптечной по рецепту на упаковке. Влейте в ванную содержимое обеих ёмкостей. Расслабьтесь на 20 минут. После процедуры слегка промокните тело.

Овсяная ванна при зуде и шелушении. Насыпьте в ткань овсяные хлопья, завяжите. Подвесьте мешочек под небольшую струю воды. Принимайте ванну 20 минут.

Сухая кожа рук народные средства. Сухость рук: причины

Известно ли вам, что использование средств бытовой химии вредит коже рук? Конечно! Но пользуетесь ли вы защитными средствами, такими, как например, хозяйственные перчатки? Вряд ли. Это неудобно, да и намного быстрее помыть посуду, пол или постирать вещи без них.

Если же к этому постоянному воздействию добавить еще и влияние окружающей среды, морозы, сильный ветер и т.п, то ситуация осложняется вдвойне.

Понятно, что заниматься бытовыми делами никто из читающих эту статью не перестанет, но все-таки приучайтесь заботиться о себе. Выбирайте более натуральные средства из бытовой химии, попробуйте изготовить их самостоятельно, а также, как бы это не было сложно, приучитесь пользоваться перчатками.

Совет! Чтобы защитные перчатки вошли в привычку, старайтесь распределять свое время. Намного проще одеть резиновые рукавички и сразу сделать все домашние дела, чем одевать и снимать их каждый раз для того, чтобы, например, прополоснуть чашку.

Выходя на улицу зимой, не забывайте о варежках, носите их, даже если температура воздуха не так низка. Вспомните дам прошлых веков. Перчатки всегда были обязательной составляющей их образа.

Не менее часто причиной сухости и появления трещин становится авитаминоз, стрессы и неполноценное питание. Эту проблему воздействием извне не решить, но ускорить выздоровление при помощи способов, о которых мы расскажем ниже, вполне возможно.

У многих девушек сухость рук может быть связана с работой, а именно постоянный контакт кожи рук с материалами, которые хорошо впитывают влагу, например бумага, пыль, порошки, химия, мука и крошки хлебобулочных изделий и прочее.

Помните, наследственность также имеет значение, поэтому, если ваша мама или бабушка страдала от подобной проблемы, не забывайте принимать профилактические меры, даже когда сухость рук вас еще не беспокоит, если же докучают трещины и мозоли на ногах, решение можно найти тут .

И, конечно в любое время года ухаживайте за ручками, регулярно готовьте ванночки, увлажняйте и питайте кожу. Как это правильно делать мы расскажем далее.

Ежедневный уход

Основное правило – проводите процедуры регулярно. Лень – плохой помощник в борьбе с повышенной сухостью кожных покровов.

Пять важных правил:

  • По утрам купайтесь с кремовым гелем для душа.
  • После водных процедур смажьте тело детским бальзамом, не вытирайтесь.
  • Кожа подсохла? Увлажните её с помощью косметических сливок.
  • Вечером примите ванну с ромашкой, мёдом, глицерином или другим полезным продуктом.
  • Нанесите на тело питательный лосьон с керамидами, жирными кислотами, фосфолипидами.

Не забывайте удалять отмершие клетки. Раз в неделю делайте мягкий пилинг. Используйте:

  • смесь питательного молочка и кофейной гущи. Держите массу на теле 3–5 минут. Смойте тёплой водой;
  • пилинг из мелкомолотого миндаля, овсяных хлопьев, сметаны. Смесь держите 5 минут, смойте.

Особенности ухода за кожей лица летом: советы по макияжу

В теплое время года девушкам приходится заботиться не о сохранении здоровой дермы и эпидермиса, но и об изменениях в плане мейкапа. Используя декоративную косметику в знойную жару, женщина не должна забывать о простых, но очень важных правилах:

  • полностью забываем об агрессивных средствах, выпускаемых на основе гликолевой и салициловой кислоты, а также классического ретинола;
  • приобретаем как можно большее количество тональных составов, обладающих как увлажняющим, так и солнечно-протекторным воздействием;
  • стараемся применять только легкие и тонкие текстуры, отдавая предпочтение препаратам с накопительным эффектом;
  • избегаем пудры, так как она закупоривает поры — переходим на обыкновенные матирующие салфетки, которые также отлично справляются с жирным блеском.

Представленные регламенты — это общая база, дополняемая в зависимости от индивидуальных особенностей конкретного организма. Лучший вариант заключается в том, чтобы записаться на прием к квалифицированному консультанту, способному разработать уникальный набор рекомендаций. Для этого можно отправиться в любой крупный и известный салон красоты.

Особенности домашнего ухода за лицом летом

Традиционный агрессивный скраб меняем на травяные ванночки. Их центральным компонентом может стать розмарин, петрушка или ромашка. Перечисленные компоненты отлично очищают поры, что необходимо в условиях тотальной жары. После того как процедура по очищению подошла к концу, обязательно используем увлажняющий крем. Выбор стоит сделать в пользу состава на растительной основе. Соответствующие мероприятия следует проводить, как минимум, два-три раза в неделю.

Отдельно можно остановиться на самодельных масках. Самыми популярными, и достаточно действенными вариантами считаются:

  • протекторная — мешаем 30 гр измельченных до состояния порошка овсяных хлопьев, 10 мл сока свежевыжатого лимона, 10 мл бутилированной воды;
  • увлажняющая — перемешиваем 20 мл оливкового масла, 30 гр жирного творога, а затем добавляем туда 1 ампулу витамина Е.

Впрочем, получится обойтись и покупными средствами. Главное, чтобы они обладали аналогичной эффективностью.

Защита от ультрафиолета

Уход за кожей лица в летние времена и периоды строится на процессах, позволяющих обезопасить эпидермис от негативного воздействия со стороны УФ-излучения:

  • применяем солнцезащитные кремы, нанося их за 20 минут до выхода на улицу, а затем обновляя раз в 3-4 часа;
  • ищем составам широкого спектра действия, помеченным маркировками UVB и UVA;
  • налаживаем противодействие инсоляции, приобретая препараты формата SPF, тем самым защищая себя от лучей А-спектра;
  • в моменты нахождения на пляже с целью получения равномерного и правильного естественного загара, обязательно прикрываем лицевую область.

Также стоит не забывать о том, что самый «опасный» промежуток длится с 10:00 до 16:00. В это время ультрафиолет поступает особенно интенсивно.

Салонные процедуры

Отличный способ борьбы с всевозможными проблемами, связанными с дерматологией — это, конечно же, поход к грамотному косметологу. Наиболее эффективными операциями, позволяющими избавиться от негативных последствий, возникающих из-за жары и повышенного ультрафиолетового фона, становятся:

  • лимфодренажный массаж — омолаживающее мероприятие, характеризующееся множеством разных преимуществ;
  • мезотерапия — система введения всевозможных препаратов и витаминов, также оказывающих оздоровительный эффект;
  • озонотерапия — устранение разнообразных дефектов путем инъекций или наружного применения озона;
  • гидротерапия — воздействие обыкновенной водой, насыщенной полезными природными или искусственными компонентами.

Еще одна действенная салонная процедура — это биоревитализация.

Что делать с возрастными проблемами

Увлажнять кожу летом стоит не только молодым девушкам, но и женщинам в возрасте. С течением лет как дерма, так и эпидермис изменяется в визуальном и структурном плане:

  • теряет регенеративные способности;
  • становится суше и пористее;
  • страдает от фотостарения;
  • нарушается микроциркуляция;
  • уменьшаются запасы коллагена;
  • снижается синтез липидов и так далее.

Рекомендации простые — следует делать все, что было описано ранее, только чуть более интенсивно.

Отлично помогают еженедельные двухразовые умывания, периодические глубокие чистки и увлажняющие препараты. Хорошую эффективность демонстрируют препараты, изготовленные на основе гиалуроной кислоты, алоэ вера, бисаболола, растительных масел и экстрактов морских водорослей. Еще лучшую поддержку оказывают салонные операции. Гидротерапия, озонотерапия, лимфодренажный массаж и так далее.

Лечение

В некоторых случаях сухой коже требуется не просто правильно подобранный уход, но и лечение. Осуществить его можно при помощи аптечных средств, косметических препаратов или народных рецептов. Выбор способа лечения будет зависеть от удобства, возможностей и индивидуальной реакции кожи на различные компоненты косметических, медицинских и натуральных средств.

Рецепты народной медицины

  1. Размять отварной картофель, развести его с подогретым молоком. Наносить на кожу несколько раз в день на 20 минут. Отлично подходит для лечения сухости рук.
  2. Высушенный подорожник перемешать с вазелином и маслом. Нанести на участки кожи с трещинами, заклеить пластырем, держать несколько часов (около 7-8 в среднем).
  3. Кофейную гущу перемешать с мёдом до консистенции не жидкого скраба. Наносить массажными движениями на кожу для отшелушивания. Такой скраб не раздражает, питает и подлечивает.
  4. 3-4 ложки овсяных хлопьев, отваренных на молоке без добавок, смешать в равных пропорциях с оливковым маслом. Толстым слоем нанести маску на кожу. Продержать 15 минут, смыть тёплой водой.
  5. Заварить зелёный чай. Окунуть в него ватные диски, сделать компресс на 15 минут, положив их на глаза.

Также, если кожу тела сушит, то в домашних условиях ее можно протирать отварами сельдерея, соком алоэ или простыми кубиками льда (в лёд при заморозке можно также добавить свежий сок алоэ).

Аптечные средства

  • Бепантен и Бепантен Плюс. Наносится для заживления раздражений, трещин. Эффект достигается быстро, но после заживления может потребоваться дополнительное увлажнение кремами.
  • Аскорбиновая кислота. Принимается внутрь, позволяет восполнить недостаток витамина С, повышающего сопротивляемость организма бактериям, вирусам, прочим раздражителям (что актуально для сухой кожи).
  • Радевит. Мазь с витамином Е в составе, наносится для увлажнения кожи тонким слоем.
  • Ла-кри. Крем, который используется для лечения трещин, снятия зуда и шелушения. Срок лечения напрямую зависит от состояния кожи.

Аптечные средства от сухости и раздражительности кожи можно подобрать самостоятельно. При наличии каких-либо кожных заболеваний предварительно потребуется обратиться к врачу, который назначит правильную терапию.

Подбор косметических средств

Косметических средств разных марок, которые подойдут для сухой кожи, множество. У каждого производителя косметики для ухода такие есть. Но выбирать для себя стоит по следующим правилам:

  • В составе не должно быть щёлочи. Это актуально для подбора гелей для душа.
  • Для очищения кожи лица использовать мягкие пенки или молочко на основе растительных компонентов.
  • Макияж снимать при помощи мицеллярной воды (после — обязательно умываться, тк. то, что она не требует смывания — распространённый миф).
  • Лосьоны подбирать без спирта, на водной основе.
  • Обязательно использовать смягчающие и увлажняющие крема. Но не жирные как детские, т.к. они негативно влияют на сухую кожу.
  • Для улучшения состояния кожи и продления молодости подходят крема с гиалуроновой кислотой в составе. Но наносить их перед выходом на улицу не стоит, лучше использовать в качестве ночных.
  • Для отшелушивания кожи использовать максимально мягкие пилинги. Жёсткие скрабы вызовут раздражение.

Правильно подобранная линия ухаживающей косметики (и регулярное её использование) позволит снизить стянутость, уменьшить шелушения и вызывать меньше раздражений.

Оцените статью